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Introducción a la Sofrología
La Sofrología es una disciplina que estudia la consciencia humana y los valores existenciales del ser.
Utiliza una serie de técnicas psicofísicas que desarrollan el equilibrio cuerpo-mente y promueven el fomento de los valores del individuo, inspiradas en métodos orientales como el yoga, budismo, zen y adaptadas a nuestra mentalidad y forma de vida.
Objetivos:
- El estudio de la consciencia humana.
- La aplicación de las técnicas sofrológicas a nivel terapéutico, pedagógico y profiláctico.
- La práctica de una disciplina basada en un método psicofísico para el desarrollo del individuo.
- El fomento de los valores existenciales del ser.
